장기적인 관점을 가지고 계획을 수립해야 합니다. 영양제의 효과는 단기적인 것보다는 장기적인 복용과 꾸준한 노력에 의해 나타날 수 있습니다. 따라서 영양제를 복용할 때는 장기적인 목표를 설정하고 계획을 수립하는 것이 중요합니다.
개인의 생활 패턴과 습관에 맞게 선택하고 복용해야 합니다. 개인의 생활 패턴과 습관은 각기 다를 수 있으며, 이를 고려하여 영양제를 선택하고 복용하는 것이 중요합니다. 복용 시간, 복용 방법, 복용 주기 등을 개인의 생활에 맞게 조정하여 편리하고 지속 가능한 복용을 할 수 있습니다.